Doğal kaplıca çamuru;
Malzemeler
*2yemek kaşığı kil
*2 yemek kaşığı buğday kepeği
*1yemek kaşığı deniz tuzu
*1 kapak biberiye yağı
*1kapak menekşe yağı
*1 adet maden suyu
Hazırlanışı ve uygulanışı
Bütün malzemeleri bir tabakta karıştırıyoruz ,maden suyunuda azar azar ekliyerek çamur kıvamına getiriyoruz.Ocağa koyup vücudunuzun dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar ısıtıyoruz ,ağrıyan bölgenize bu çamuru sürüyoruz üzerini strec-flimle kapatıyoruz ve bekletiyoruz eğer bekleme esnasında bacağınızdaki ağrılar artarsa hemen çamuru çıkartıyoruz soğuk bir şekilde sarıyoruz.Bu uygulamayı düzenli şekilde yapıyoruz her günde eğsersiz yapmayı ihmal etmiyoruz.
feridunkunak.com
Malzemeler
*2yemek kaşığı kil
*2 yemek kaşığı buğday kepeği
*1yemek kaşığı deniz tuzu
*1 kapak biberiye yağı
*1kapak menekşe yağı
*1 adet maden suyu
Hazırlanışı ve uygulanışı
Bütün malzemeleri bir tabakta karıştırıyoruz ,maden suyunuda azar azar ekliyerek çamur kıvamına getiriyoruz.Ocağa koyup vücudunuzun dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar ısıtıyoruz ,ağrıyan bölgenize bu çamuru sürüyoruz üzerini strec-flimle kapatıyoruz ve bekletiyoruz eğer bekleme esnasında bacağınızdaki ağrılar artarsa hemen çamuru çıkartıyoruz soğuk bir şekilde sarıyoruz.Bu uygulamayı düzenli şekilde yapıyoruz her günde eğsersiz yapmayı ihmal etmiyoruz.
feridunkunak.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder